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Faire face à l’épuisement des professionnels en crèche

Présentation

Formation de 7h en présentielles associées à un abonnement à la plateforme REGARDEPSY Formation qui comprend l'utilisation d'outils numériques. Comprenez quelles sont les différentes sources de stress et apprenez à les gérer. 

 

Objectifs de la formation

  • Comprendre et définir le stress professionnel.
  • Permettre aux professionnels de mesurer leur charge subjective ressentie et leur niveau de stress.
  • Repérer les facteurs de risques de l’épuisement professionnel
  • Identifier les signes cliniques témoignant du mal-être professionnel.
  • Mobiliser des ressources internes et appliquer des techniques de bien-être pour diminuer son stress.

Outils à disposition

Des outils d’évaluation:

  • Mesure de la charge professionnelle ressentie
  • Mesure du stress grâce à l’Adaptation de l’échelle de Cohen

Des outils du quotidien:

  • Des supports de sophrologie conçus spécifiquement en fonction des situations professionnelles courantes. Ils s'utilisent au quotidien (au travail, chez soi …)
  • Des vidéos de yoga spécialement adaptées pour une pratique au travail ou chez soi.
  • Des activités d'art-thérapies contre le stress
  • Des techniques de méditation.

Compétences acquises

  • Savoir définir le burn out
  • Savoir identifier le stress chronique professionnel
  • Comprendre l’empathie et ses dérives
  • Savoir gérer ses émotions dans le milieu professionnel
  • Connaître les techniques applicables au quotidien afin de diminuer son stress professionnel.
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Prérequis

Aucun 

Moyens pédagogiques
  • Support de formation rédigé par des psychologues diplômées de plus de 10 ans d'expériences.
  • Mallette à outils 
  • Supports graphiques, vidéos et audio
  • Attestation de formation qualifiante

QUELS PROFESSIONNELS ONT PARTICIPE A CETTE FORMATION:

  • Psychologues
  • Sophrologues
  • Éducateur de jeunes enfants
  • Art-thérapeute
  • Professeur de yoga
Plan de formation
Et vous, quelle charge mentale subjective ressentez-vous ?
Découvrir des outils et techniques pour évacuer son stress professionnel
Identifier les facteurs de risques pouvant entraîner l'épuisement professionnel
Connaître et comprendre l'épuisement professionnel
La résilience : Le meilleur moyen d’identifier et de mobiliser ses ressources internes en cas d'épuisement.
My Family Up est organisme de formation certifié Qualiopi et référencé Datadock
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