Comprendre la santé mentale au travail - Une sensibilisation d'intérêt général
Objectif général
Cette formation permet aux participants de comprendre les mécanismes essentiels de la santé mentale au travail, d’identifier les signaux d’alerte et d’adopter des pratiques protectrices. Pour l’organisation, elle contribue à renforcer la prévention, améliorer le climat social et réduire les situations de mal‑être non détectées.
Objectifs pédagogiques
A l'issue de la formation, les participants seront capables de
- Identifier les notions clés liées à la santé mentale au travail (représentations, facteurs de risque et de protection).
- Reconnaître les principaux signaux d’alerte d’un mal‑être professionnel.
- Analyser les impacts possibles de ces signaux sur l’individu, l’équipe et l’organisation.
- Construire un plan personnel de bonnes pratiques permettant de préserver leur santé mentale au quotidien.
Outils à disposition
—Contenu de formation
- Comprendre la santé mentale
- Signaux d'alerte individuels et collectifs
- Impacts sur l'activité et l'organisation
- Préserver sa santé mentale : outils et plan d'action personnel
Modalités de validation
- Quiz avant/après
- Mise en situation et étude de cas
- Tour de table final
Sanction de la formation
Attestation de formation et certificat de réalisation
Télécharger le programme de formationDurée de la formation :
7 heures
Prérequis
Aucun
Moyens pédagogiques
- Accès à notre plateforme regardepsy formation pour les formations e-learning
- Méthodes pédagogiques ludiques et participatives (Ludo pédagogie)
- Approche expérientielle et interactive, outils concrets et transférables, supports de présentation transmis aux participants
- Ateliers participatifs, cas concrets, travaux en sous-groupes, jeux ludo‑pédagogiques
- Auto‑évaluations et partage des représentations
- Élaboration d’un plan de développement personnel en fin de formation
Plan de formation
Comprendre la santé mentale au travail
Signaux d’alerte individuels et collectifs
Impacts sur l’activité et l’organisation
Préserver sa santé mentale : outils et plan d’action personnel
My Family Up est organisme de formation certifié Qualiopi au titre de la catégorie d'action suivante : ACTIONS DE FORMATION